ខេមបូភេគ – ទំព័រព៌តមានកម្ពូជា​ – ពត៌មានសំបូរបែបសម្រាប់អ្នក

Blog

 Breaking News
  • អគ្គិភ័យឆេះផ្ទះប្រជាពលរដ្ឋនៅក្បែរផ្សារដេប៉ូ (ភ្នំពេញ)៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆាបឆេះផ្ទះប្រជាពលរដ្ឋនៅក្បែរផ្សារដេប៉ូ ក្នុងខណ្ឌទួលគោក រាជធានីភ្នំពេញ។ នៅ...
  • អាការៈ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​និយាយ​ស្ដីពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​ជាង៦​សែន​នាក់​ អ្នកជំនាញខាងការព្យាបាលអាការៈពិបាកក្នុងការនិយាយស្ដី លើកឡើងថា ពលរដ្ឋខ្មែរប្រមាណ៦សែននាក់ជាពិសេសកុមារ មានអាការៈពិបាកក្នុងការនិយាយ ហើយសេវាព្យាបាលអាការៈនេះនៅមានកម្រិតនៅឡើយក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ លោក ណឹម សុភ័ក្រ្តបញ្ញានៃ VOA បានសម្ភាសអ្នកស្រី Claire Salter អ្នកជំនាញខាងការព្យាបាលអាការៈពិបាកក្នុងការនិយាយស្ដីនៃមន្ទីរព្យាបាល Happy Kids Clinic អំពីកង្វះសេវាព្យាបាលនិងបញ្ហាពិបាកនិយាយនេះដូចតទៅ៖...
  • ករណីឆ្លងថ្មីនៃវីរុស HIV ចំនួន៣១៩ បានផ្ទុះឡើងក្នុងប្រទេសសិង្ហបុរី គិតត្រឹមរយៈពេល១០ខែដំបូងនៃឆ្នាំ២០១៦នេះ ប្រភព ៖ Fresh News (សិង្ហបុរី)៖ គិតត្រឹមរយៈពេល១០ខែដំបូងនៃឆ្នាំ២០១៦នេះ ការឆ្លងថ្មីនៃរីរុស HIV ដ៏កាចសាហាវនិងគ្មានថ្នាំព្យាបាលចំនួន៣១៩ករណី បានផ្ទុះកើតមានឡើងនៅក្នុងចំណោមពលរដ្ឋសិង្ហបុរី។ នេះបើតាមសេចក្តីរាយការណ៍ពីក្រសួងសុខាភិបាល (MOH) នៃប្រទេសសិង្ហបុរីផ្ទាល់ ដែលដកស្រង់ដោយសារព័ត៌មាន Channel News Asia នៅយប់ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី០១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៦។ ប្រភពដដែលបានបញ្ជាក់បន្ថែមថា ករណីឆ្លងចំនួន២០៦ត្រូវបានរាយការណ៍ឲ្យដឹងនៅក្នុងរយៈពេល៦ខែដំបូងនៃឆ្នាំនេះ និងបានរកឃើញថា៩៤ភាគរយ នៃករណីថ្មីទាំងនោះគឺជាបុរស ខណៈ៤៩.៥ភាគរយមានអាយុចាប់ពី២០ដល់៣៩ឆ្នាំ ហើយប្រហែលជា៣៨ភាគរយបានឈានដល់តំណាក់កាលចុងក្រោយទៅហើយ នៅពេលដែលពួកគេបានពិនិត្យឈាមរកឃើញថា មានផ្ទុកវីរុស HIV។ ទន្ទឹមគ្នានេះដែរ...
  • ត្រឡប់​ពី​បត់ជើង​វិញ ស្រាប់តែ​ស្រែក​ទ្រហោយំ ប្រភព៖ កោះសន្តិភាព ខេត្តកំពង់ចាម ៖ ស្ត្រីម្នាក់ខណៈដើរត្រឡប់ពីបត់ជើងនៅបន្ទប់ទឹកចំហៀងផ្ទះ ស្រាប់តែក្តៅក្រហល់ក្រហាយពេញខ្លួនស្រែកទ្រហោយំខ្លាំងៗបង្កឲ្យកាលពីវេលាម៉ោងប្រហែល៥ទៀបភ្លឺ ថ្ងៃទី១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៦ ហើយត្រូវបានសាច់ញាតិបញ្ជូនទៅសង្គ្រោះនៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែ កស្រុកស្រីសន្ធរ ។ នគរបាលស្រុកកោះសូទិនបានឱ្យដឹងថា មុនពេលកើតហេតុស្ត្រីរងគ្រោះបានដើរទៅបត់ជើងនៅបន្ទប់ទឹកចំហៀងផ្ទះ លុះពេលដើរត្រឡប់មកផ្ទះវិញមិនទាន់ទាំងដល់ផ្ទះផង ស្រាប់តែមានជនមិនស្គាល់មុខបានជះទឹកអាស៊ីតចំក្បាល និងដងខ្លួន តែមិនធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងនោះទេ ប៉ុន្តែបណ្ដាលឲ្យស្ត្រីរងគ្រោះក្តៅក្រហល់ក្រហាយស្រែកទ្រហោយំយ៉ាងខ្លាំង ។ ភ្លាមៗនោះស្ត្រីរងគ្រោះត្រូវបានសាច់ញាតិប្រញាប់បញ្ជូនទៅសង្គ្រោះនៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្រុកស្រីសន្ធរ ។...
  • ឧបករណ៍ចល័ត Android ច្រើនជាង ១លានគ្រឿងត្រូវបានហេគ ដោយមេរោគ Gooligan បើសិនជាអ្នកមានប្រើប្រាស់នូវ Android Smartphone សូមមានការប្រុងប្រយ័ត្ន! មេរោគ Android ថ្មីមួយដែលបានវាយប្រហារទទៅលើគណនី Google ច្រើនជាង ១លានគណនីហើយនោះ បាននឹងកំពុងរីករាលដាលនិងវាយប្រហារទៅលើ ១៣០០០ ឧបករណ៍ជាប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រភព៖ secudemy.com មេរោគមួយឈ្មោះថា Gooligan បានធ្វើការជ្រៀតចូលទៅកាន់ឧបករណ៍ Android ណាដែលមានចំនុចខ្សោយដើម្បីលួចយកនូវអាស័យដ្ឋានអ៊ីម៉ែល និង authentication tokens ដែលរក្សាទុកក្នុងឧបករណ៍នោះ។ ជាមួយនឹងព័ត៌មានទាំងនោះ អ្នកវាយប្រហារអាចធ្វើការជ្រៀតចូលទៅកាន់គណនី Google ហើយធ្វើការអាក់សេសទៅលើព័ត៌មានសំខាន់ៗរបស់អ្នក មានដូចជា Gmail, Google...

អាហារ​ពិសេស​ទាំង​5​ជួយ​ផ្ដល់​ថាមពល​ដល់​សុខភាព

អាហារ​ពិសេស​ទាំង​5​ជួយ​ផ្ដល់​ថាមពល​ដល់​សុខភាព
October 17
08:20 2016

អាហារពិសេសមួយចំនួនមិនត្រឹមតែមានតម្លៃថោកនោះទេ ពួកវាថែមទាំងផ្តល់វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ សារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជាតិកាកសរសៃដល់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអាហារពិសេសមួយចំនួនដែលអាចផ្តល់ថាមពលដល់អ្នក បន្ទាប់ពីការងារដ៏មមាញឹកពេញមួយថ្ងៃ ។

១-ម្ទេស ៖ ម្ទេសនឹងបន្ថែមថាមពលដល់អ្នកសូម្បីតែអ្នកទទួលទានអាហារដ៏សាមញ្ញមួយចាន ពួកវានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ល្អជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ សមាសធាតុ Capsaicin ដែលធ្វើឲ្យផ្លែម្ទេសមានរសជាតិហឹរ ថែមទាំងជួយ  បង្កើនចលនាឈាមរត់ក្នុងរាងកាយ។ វាក៏នឹងនាំយកអុកស៊ីសែនប្រយុទ្ធនឹងការអស់កម្លាំងដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នកផងដែរ ។

២-បន្លែស្លឹកបៃតង ៖ បន្លែស្លឹកបៃតងដូចជា spinach  arugula Swiss chard និង kale មានសមត្ថភាពបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺខ្វះគោលិកាឈាមក្រហម។ បន្លែបៃតងទាំងនេះមិនត្រឹមតែសម្បូរទៅដោយជាតិដែកដើម្បីជួយបង្កើនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ពួកវាក៏មានវីតាមីន C ក្នុងកម្រិតខ្ពស់ធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកជាតិដែក ។

៣-ចេក ៖ ចេកគឺជាវិធីដ៏លឿននិងសាមញ្ញមួយដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អដោយគ្មានការខំប្រឹងប្រែងច្រើននោះទេ។ ចេកសម្បូរទៅដោយជាតិកាកសរសៃដែលនឹងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ វីឯប៉ូតាស្យូមធ្វើឲ្យរាងកាយអ្នកមានចលនារស់រវើកទោះបីជាអ្នករវល់ប៉ុនណាក៏ដោយ ។

៤-គ្រាប់អាល់ម៉ុង ៖ គ្រាប់អាល់ម៉ុងជាប្រភពប្រូតេអីុន និងជាតិកាកសរសៃដែលនឹងរក្សាកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកឲ្យនៅខ្ពស់ពេញមួយថ្ងៃ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការរួមបញ្ចូលគ្នាតែមួយគត់របស់វីតាមីនBនិងE ព្រមទាំងសារធាតុរ៉ែដូចជា ម៉ាញ៉េស្យូមនិងជាតិដែកគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការអស់កម្លាំង ។

៥-គ្រឿងទេស ៖ គ្រឿងទេសដូចជា ខ្ញី ឬរមៀតនឹងបន្ថែមថាមពលធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ ។ សមាសធាតុសកម្មរបស់ខ្ញី និងរមៀតរួមមានសារជាតិ curcumin និង gingerolis អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងបង្ការជំងឺជាច្រើនតាមរយៈការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលអាចនាំឱ្យមានការថយចុះភាពអស់កម្លាំងផងដែរ ៕

cc448e42-a5d8-49b9-a3ea-805528ea4e3a ae341492-67b3-4a37-97b4-d2037a4821bf 751901a3-1c08-4e2f-8ac2-a3719700ec23 94a4bb5d-36f6-44b8-b445-0999497f8e17ប្រភព៖កោះសន្តិភាព

ចែករំលែក

អំពីអ្នកនិព្ធ

nathim

nathim

អត្ថបទទាក់ទង

loading...

0 Comments

No Comments Yet!

There are no comments at the moment, do you want to add one?

Write a comment

Write a Comment

អំពីយើង

ខេមបូភេគ ជាគេហទំព័រក្នុងស្រុកមួយដែលផ្ដល់នៅពត៌មានកំសាន្ដ សុខភាព ការងារ កីឡា ពត៌មានជាតិទូទៅ ផ្សារលើអ៊ីធើណេត និង សេវាកម្មផ្សេងៗទៀតជាច្រើន។


យើងខ្ញុំរីករាយ និងផ្ដល់នៅពត៌មានទាន់ហេតុការណ៍ ដែលយើងដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រនានា ដែលអាចផ្ដល់ជាប្រយោជន៍ដល់បងប្អូន។


សូមបងប្អូនមេត្ដាផ្ដល់កម្លាំងចិត្ដដល់ក្រុមយើងខ្ញុំផង ដោយគ្រាន់តែចូលមកគេហទំព័រយើងខ្ញុំនៅពេលទំនេរ។


យើងខ្ញុំរងចាំការរិះគន់ និងស្ថាបនាពីបងប្អូនគ្រប់ពេលវេលាទាំងអស់



សូមអរគុណ!

ពត៌មានផ្សេងៗ

loading...

អត្រាប្ដូរប្រាក់ប្រចាំថ្ងៃ

អត្រាប្តូរប្រាក់ : ២៨​ តុលា ២០១៦
៤,០៥០ រៀល / ដុល្លារអាមេរិក
រូបិយប័ណ្ណ ឯកតា ទិញ លក់
ដុល្លារអូស្រ្តាលី ៣,០៧៤ ៣,១០៤
យ៉ន់ចិន ៥៩៧ ៦០៣
អ៊ឺរ៉ូ ៤,៤១៣ ៤,៤៥៧
យេនជប៉ុន ១០០ ៣,៥៥៨ ៣,៥៩៣
បាតថៃ ១១៥ ១១៦
ដុងវៀតណាម ១,០០០ ១៨២ ១៨៣

តម្លៃប្រេងពិភពលោក

តម្លៃទំនិញថ្ងៃនេះ (​រៀល)

ម្ទេសហាវ៉ៃ: 5000.00/kgs
ខ្ទឹមស្លឹក: 13000.00/kgs
ស្ពៃថៃស៊ីម/ស្ពៃផ្កា: 6000.00/kgs
ស្ពៃតឿ: 5250.00/kgs
ស្ពៃចង្កឹះ: 3250.00/kgs
ផ្កាខាត់ណា: 7000.00/kgs
ស្ពៃក្រញ៉ាញ់: 5250.00/kgs
ស្ពៃខៀវ: 3175.00/kgs
ត្រកួនចិន/គ្រាប់: 5000.00/kgs

បណ្តាញសង្គ្រោះបន្ទាន់

ចំនួនអ្នកទស្សនា

0035965
Visit Today : 125
Visit Yesterday : 205
This Month : 543
This Year : 35965
Total Visit : 35965
Hits Today : 832
Total Hits : 277808
Who's Online : 1
Your IP Address: 54.166.7.87