កំពូល​អាហារ​ទាំង ៦ ដែល​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា គួរតែ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​បានច្រើន!

Cambodia Website Design
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

(សុខភាព)៖ ខាងក្រោមនេះ គឺជាផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន ដែលអ្នកគួរតែញ៉ាំឲ្យបានច្រើន ពីព្រោះវាពិតជាមានប្រយោជន៍ សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក ហើយវាក៏ងាយស្រួល ក្នុងការញ៉ាំ រៀបចំញ៉ាំ និងរកទិញ ផងដែរ។

១. ផ្លែប៉ោមសំបូរជាតិសរសៃវិតាមីន C និង អង់ទីអុកស៊ីដង់។ ផ្លែប៉ោមជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ អ្នកចង់ញ៉ាំអាហារសម្រន់ បែបឆ្អែតៗ។

២. ផ្លែប៊័រអាចនិយាយថា ខុសគ្នាពីផ្លែឈើដទៃបន្តិច ពីព្រោះតែវាសំបូរជាតិខ្លាញ់ល្អ។ ផ្លែប៊័រមានជាតិ ក្រែមរសជាតិឆ្ងាញ់សំបូរជាតិ សរសៃប៉ូតាស្យូម និង វីតាមីន C។

៣. ផ្លែចេកជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតនៃប៉ូតាស្យូម។ ចេកក៏សំបូរជាតិសរសៃ និង វីតាមីន B6 ផងដែរ។

៤. ប៊័ររីខៀវ មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់នោះទេ ប៉ុន្តែវាជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតនៃ អង់ទីអុកស៊ីដង់។

៥. ក្រូចជាប្រភពនៃ វីតាមីន C ជាតិសរសៃ និងអង់ទីអុកស៊ីដង់។

៦. ស្ត្រប៊័ររី មានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន។ ស្ត្រប៊័រី មានវីតាមីន C ជាតិសរសៃ និងម៉ង់ហ្កាណែស៕

The post កំពូល​អាហារ​ទាំង ៦ ដែល​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា គួរតែ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​បានច្រើន! appeared first on Khmer Talking.

Source: សិខភាព

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Comments

comments

You might also like More from author

%d bloggers like this: