«ផ្លែម្នាស់» ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​របស់​លោក​អ្នក​​រឹងមាំ ស្ទើរ​នឹកស្មាន​មិនដល់!

Cambodia Website Design
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

(សុខភាព)៖ វាប្រហែលជាផ្លែឈើ ដែលមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្ត ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានដឹងថា វាមានប្រយោជន៍ ដ៏អស្ចារ្យចំពោះសុខភាពឆ្អឹងនោះទេ។ ម្នាស់អាចជួយពង្រឹង និងជួយឲ្យឆ្អឹងមានសុខភាពល្អជាពិសេស ចំពោះស្ត្រីអស់រដូវ និងមនុស្សចាស់។ ដូចលោកអ្នកបានដឹងហើយថា ឆ្អឹងមានបញ្ហាពុកផុយ ឬខ្សោយវា នឹងបង្កជាបញ្ហាយ៉ាងច្រើន ហើយវាក៏អាចកើតលើកូនក្មេង និងមនុស្សវ័យជំទង់ផងដែរ ។

ដូច្នេះដើម្បី ជួយឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ អ្នកគួរមានទម្លាប់៖
១. ញ៉ាំអាហារមានសារធាតុចិញ្ចឹម ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
២.ញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន
៣.ហាត់ប្រាណ

៤. តមស្រា និងបារី ។

សារធាតុ ដែលមានសារៈប្រយោជន៍ នៅក្នុងផ្លែម្នាស់៖
១. វីតាមីន C ជួយចិញ្ចឹម និងពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹង
២. ម៉ង់ហ្កាណែស ជួយសំយោគកោសិកាឆ្អឹង
៣. វីតាមីន B ជួយឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ
៤. ទង់ដែងលើកកម្ពស់ តួនាទីឆ្អឹង និងសន្លាក់
៥. Bromelain ជួយឲ្យឆ្អឹងមានសុខភាពរឹងមាំល្អ៕

The post «ផ្លែម្នាស់» ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​របស់​លោក​អ្នក​​រឹងមាំ ស្ទើរ​នឹកស្មាន​មិនដល់! appeared first on Khmer Talking.

Source: សិខភាព

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Comments

comments

You might also like More from author

%d bloggers like this: