Browsing Category

សុខភាព

«ផ្លែម្នាស់» ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​របស់​លោក​អ្នក​​រឹងមាំ ស្ទើរ​នឹកស្មាន​មិនដល់!

(សុខភាព)៖ វាប្រហែលជាផ្លែឈើ ដែលមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្ត ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានដឹងថា វាមានប្រយោជន៍ ដ៏អស្ចារ្យចំពោះសុខភាពឆ្អឹងនោះទេ។ ម្នាស់អាចជួយពង្រឹង និងជួយឲ្យឆ្អឹងមានសុខភាពល្អជាពិសេស ចំពោះស្ត្រីអស់រដូវ និងមនុស្សចាស់។ ដូចលោកអ្នកបានដឹងហើយថា…

អាហារ​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជាតិ​សរសៃ​ជា​មូលដ្ឋាន​ដ៏​សំខាន់​ក្នុងការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំងនឹង ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ ​

អាហារ​ដែល​ជួយ​បង្កើន​បាក់តេរី​ល្អ នៅក្នុង​ក្រពះ (​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​)​គួរតែ​ជា​ប្រភេទ​អាហារ​ជា​មូលដ្ឋាន​ដ៏​សំខាន់​ក្នុងការ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។ ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​នៅ ប្រទេស​អូស្ត្រាលី​បាន​រកឃើញ​ដូច្នេះ​។​ ​ ​…

ប្រទេស​​៦ ​ដែល​​ប្រជា​ជនមាន​​​សុខភាព​ល្អ​​ជាង​គេ

១. ប្រទេសអ៊ីស្លង់៖ មនុស្សមានអាយុជាមធ្យម ៧២ឆ្នាំសម្រាប់បុរស និង ៧៤ឆ្នាំសម្រាប់ស្ត្រី។ អត្រាមរណភាពកុមារមានកម្រិតទាបបំផុត គឺ ២ ក្នុងចំណោម ១០០០នាក់។ ២. ប្រទេសជប៉ុន៖ មនុស្សមានអាយុវែងជាមធ្យម ៧៤ឆ្នាំ នេះបណ្តាលមកពីកត្តាម្ហូបអាហារភាគច្រើន។ ៣.…

WHO ព្រមានករណីផ្ទុះជំងឺកញ្ជ្រិលនៅអឺរ៉ុប

អង្គការសុខភាពពិភពលោក​(WHO)នៅថ្ងៃអង្គារនេះព្រមានថា នឹងមានករណីផ្ទុះជំងឺកញ្ជ្រឹលនៅតាមប្រទេសនានានៅអឺរ៉ុប ដែលបានចាក់វ៉ាក់សាំងការពារបានតិច​ ​ការព្រមាននេះបន្ទាប់ពីរកឃើញ មានករណីជំងឺប្រភេទនេះ ៥០០ករណីកាលពីខែមករា។​ Source: VOD News

តើផ្លែ​ឈើ​ខ្លះដែល​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​បុរស?

បុរសមានលក្ខណៈខុសគ្នាពីស្ត្រីគ្រប់បែបយ៉ាង រួមទាំងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេផង ។ របបអាហារមួយចំនួន ដែលបុរសគួរតែបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ។ ខាងក្រោមនេះជាផ្លែឈើទាំង៥ប្រភេទ ដែលការពារសុខភាពរបស់ (more…)

​ស្លឹក​តើយ មានអត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព

រុក្ខជាតិដែលមានក្លិនក្រអូបនេះមានផលប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ជីវិតរបស់យើង។ ស្លឹកតើយភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងបន្ថែមក្លិននៅក្នុងនំ ពីព្រោះនំដែលមានក្លិនស្លឹកតើយក្រអូបឈ្ងុយ និងឆ្ងាញ់ពេលបានទទួលទាន។ (more…)

អាហារ​ពិសេស​ទាំង​5​ជួយ​ផ្ដល់​ថាមពល​ដល់​សុខភាព

អាហារពិសេសមួយចំនួនមិនត្រឹមតែមានតម្លៃថោកនោះទេ ពួកវាថែមទាំងផ្តល់វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ សារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជាតិកាកសរសៃដល់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។…

កាយវិការ​ដំណេក​ស័ក្ដិសម​ ជួយ​ប្រដាប់​ភេទ​មាន​អានុ​ភាព​រឹងមាំ

មិនថាហាស្ដីឬក៏អត់ បុរសតែងតែពេញចិត្ដនឹងសកម្មភាពពីរយ៉ាង គឺដំណេកស្កប់ស្កល់ និងអានុភាពលិង្គរឹងមាំ។ ដេកច្រើនពេក ឬតិចពេក អាចបណ្ដាលមកពីកត្ដាសុខភាព តែកាយវិការដំណេកត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះចំពោះសុខភាព ភាព (more…)

តើ​គួរ​ហូប​អាហារ​ប្រភេទ​ណា​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​ភ្នែក?

ភ្នែកគឺជាសរីរាង្គមួយដ៏សំខាន់បំផុត សម្រាប់ការសម្លឹងមើលនូវទេសភាពអ្វីៗគ្រប់ទីកន្លែងនិងសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងជីវិតដ៏មានន័យ ខណៈពេលវាមានសុខភាពល្អដោយសារការទទួលទានចំណីអាហារមានជាតិវីតាមីននោះ។…

បន្លែ​បេះ​ភ្លាម​ក្លាស្សេ​ភ្លាម​ផ្ទុក​ជីវជាតិ​ច្រើន​ជាង​បន្លែ​ស្រស់

ក្រុងឡុងដ៍ៈ យោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយ បន្លែស្រស់ដែលត្រូវបានគេក្លាស្សេភ្លាមៗក្រោយពីបេះរួចនោះ មានផ្ទុកជីវជាតិ និងវីតាមីន ច្រើនជាងបន្លែស្រស់ដាក់លក់តាមផ្សារទៅទៀត។…